Manchmal gibt es Tage, an denen schon das Aufstehen eine Herausforderung ist. Tage, an denen die Last Deiner Gedanken schwerer wirkt als alles andere und an denen Du Dich fragst, wie Du diesen Tag überstehen sollst.
Mein 7 Tage „Erste-Hilfe-Kasten für schlechte Tage“ kann Deine Trauer, Deinen Verlust oder Deine große Herausforderung nicht wegzaubern – und das soll er auch gar nicht. Aber er schenkt Dir kleine, liebevolle Impulse, die dabei helfen können, den Tag etwas leichter zu machen.
Du bekommst Anregungen für Deinen Körper, Deine Seele und Deine Ernährung – kleine Schritte, die Dir das Gefühl geben: Ich bin meiner Situation nicht völlig ausgeliefert. Ich kann selbst etwas tun, damit es mir wenigstens ein kleines bisschen besser geht.
Weil jeder noch so kleine Schritt zählt. 
Darauf darfst Du Dich freuen
Wie funktioniert’s
Wer hat das „Geschenk“ für Dich erstellt?
Hallo, ich bin Astrid.
Ich bin die, die zuhört. Die fragt. Die mit Dir aushält, was gerade schwer ist, ohne Ratschläge und ohne Urteile.
Trauer und Verluste gehören zum Leben dazu, auch abseits von Tod und Abschied. Ich weiß, wie sehr sie belasten können und wie wichtig es ist, dass jemand da ist, der Dich ernst nimmt, Deine Gefühle mitträgt und mit Dir gemeinsam neue Perspektiven entwickeln kann.
Ich kann Dir Deine Trauer nicht abnehmen. Aber ich kann Dir helfen, sie ein kleines Stück leichter tragen zu können. Mit Worten, mit Bildern, mit Impulsen. Damit wieder Raum entsteht in Deinem Leben: Für mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und neue Freude.
