1:1 Trauercoaching bei nicht anerkannter Trauer
Manchmal trauern wir um Dinge, die niemand anderes wirklich sieht:
Um Lebenswege, Sicherheiten, Beziehungen oder Träume, die einfach still gestorben sind. Doch wie geht man mit etwas um, das man selbst kaum benennen kann?
Fragst Du Dich manchmal:
Warum fühlt sich das gerade so schwer an, obwohl es doch „so viel
Schlimmeres“ gibt?
Warum fühle ich mich ständig so erschöpft und traurig?
Warum komme ich innerlich nicht weiter, obwohl ich es so sehr
versuche?
Warum tut etwas so weh, das eigentlich schon so lange her ist?
In meinem systemischen Trauercoaching begleite ich Dich dabei, diesen unsichtbaren Verlusten Raum und Sichtbarkeit zu geben. Endlich wirklich zu fühlen, zu verstehen und Frieden damit machen zu können. In Deinem eigenen Tempo und so wie es für Dich hilfreich ist.
„Finde Frieden mit dem, was Du verloren hast, gerade dann, wenn niemand anderes es sieht.“
Intensiv Trauercoaching speziell für Hochsensible und besonders feinfühlige Menschen
Wenn Dich auch kleinere Verluste und Veränderungen immer tiefer treffen als andere, bist Du nicht verkehrt, „zu empfindlich“ oder „einfach nicht belastbar“, sondern Du erlebst Dinge mit einer besonderen Intensität – und das ist keine Schwäche, die es zu über-decken gilt, sondern eine besondere Stärke, die Du ent-decken darfst.
Vielleicht kennst Du Fragen wie:
Warum nehme ich alles so intensiv wahr und mir immer so sehr zu
Herzen?
Warum bin ich immer schneller erschöpft als andere?
Wie kann ich fühlen, ohne ständig total überwältigt zu sein?
Wie gehe ich mit alten Verletzungen um, die immer wieder
auftauchen?
In meinem Coaching findest Du einen Weg, mit Deiner besonderen Sensibilität in Einklang zu leben, alte Wunden sanft zu lösen und aus dieser vermeintlichen Schwäche eine neue Stärke für Dich zu ziehen.
Ich begleite Dich dabei, Dich selbst besser zu verstehen und wieder Vertrauen und Sicherheit für Dein Leben zu bekommen.
„Erlaube Dir, zu fühlen.
Denn Deine Empfindsamkeit ist Deine größte Kraft.“
Trauercoaching für Angehörige und Menschen, die unterstützen wollen
Manchmal stehen wir neben einem Menschen, dem etwas Schlimmes passiert ist, der verzweifelt ist und trauert und fühlen uns trotzdem meilenweit entfernt. Wir möchten helfen, halten, stärken, doch wir wissen einfach nicht wie, fühlen uns oft hilflos und fehl am Platz.
Wieviel Nähe ist gut?
Wann ist Abstand wichtig?
Welche Worte trösten und welche tun weh, auch wenn sie gut
gemeint sind?
Wie begleite ich jemanden wirklich hilfreich, ohne mich dabei zu
verausgaben und/oder selbst zu verlieren?
Wie gehe ich mit meinen eigenen Gefühlen und meiner eigenen
Belastung dabei um?
In meinem Coaching für Angehörige helfe ich Dir zu verstehen, was Trauer wirklich mit einem Menschen macht und was er jetzt braucht.
Du lernst, Halt zu geben, ohne den Trauernden und Dich selbst zu überfordern. Präsent zu sein, ohne zu drängen. Und Wege zu finden, die Euch beiden guttun.
„Begleite und sei da, ohne Dich selbst zu verlieren.“
Trauercoaching für Unternehmen und Institutionen
Verluste, Krisen und Umbrüche gehören auch zum Arbeitsleben, doch oft fehlen genau hier Sprache, Wissen und Raum dafür, um damit professionell umzugehen.
Viele Organisationen stehen vor ähnlichen Fragen:
Wie gehen wir mit Mitarbeitenden um, die trauern und/oder in einer
persönlichen Krise stecken?
Wie können Teams sensibel reagieren, ohne übergriffig zu sein?
Wie schaffen wir Strukturen, die Menschlichkeit und Fürsorge
ermöglichen?
Wie stärken wir Führungskräfte in emotional schwierigen Situationen?
In meinen Seminaren, Vorträgen und Workshops sensibilisiere ich Teams, Führungskräfte und ganze Institutionen für emotionale Prozesse und zeige Wege auf, Menschlichkeit bewusst in die (Unternehmens-)kultur zu integrieren.
Denn eine mitfühlende Organisation ist eine resiliente Organisation:
Für Mitarbeitende, Führungskräfte und Strukturen.
„Schaffe Räume, in denen Menschlichkeit Platz hat.“
Zur Buchung schreibe mir einfach eine E-Mail oder nutze mein Kontaktformular.